Ernährungscoaching

Wünschen Sie sich einen ausgewogeneren Lifestyle? Im Einzelcoaching begleite ich Sie zu einem nachhaltig besseren Körper- und Lebensgefühl, zu mehr Energie und Wohlbefinden. Ich zeige Ihnen die theoretischen Grundlagen auf und unterstütze Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Einkaufscoaching

Verlieren Sie gelegentlich die Übersicht im Supermarkt? Eine ausgewogene Ernährung beginnt beim Einkaufen. Ich kenne mich in Supermärkten aus und helfe Ihnen dabei, vollwertige Alternativen zu herkömmlichen Lebensmitteln zu finden und kenne einige Geheimtipps. Gerne begleite ich Sie beim Einkauf.

Kochcoaching (Kochkurse)

Sie möchten sich gerne ausgewogener ernähren? Gewichtsverlust heisst nicht, auf Genuss zu verzichten – im Gegenteil: Im Kochcoaching zeige ich Ihnen, wie Sie spielerisch und mit Leichtigkeit ausgewogene Rezepte kochen und neue Ideen entwickeln können – von der Vorspeise bis zum Dessert.